Не можете да заспите? Тези аудиокниги ще ви помогнат да задремете

Пробвали сте топло мляко, броили сте овце и сте прегледали приложения за сън. Нищо не работи. Но ако решението не е тишина, а история? Аудиокнигите са сред най-ефективните естествени помощники за сън.

Нашите най-добри аудиокниги за сън

Sun Up and Other Poems

Lola Ridge

Медитативната поезия на Ридж звучи като колибелна.

Слушай безплатно

Summer

Edith Wharton

Бавната проза на Уортън за сонливо село пасва на дремлив вечер.

Слушай безплатно

Съвети за сън

Настройте таймер. 30 минути са достатъчни.

Направете го ритуал.

Имаме и специална страница Плейлисти за сън.